什么面包好吃又有营养 五种营养价值高又健康的面包

什么面包好吃又有营养

全面为您解析五种营养价值高又健康的面包和什么面包好吃又有营养的生活小经验，希望能帮到网友们！

说句掏心窝子的话：如今，快节奏的生活，让很多朋友坐在家中慢悠悠的，吃上一顿热乎乎丰盛美味的早餐，都成了一种奢侈！

有的朋友会提前把早饭做好，趁着洗漱的时间热一热再吃；也有的朋友则是出门在早餐摊解决一下；当然，还有的朋友则是买上自己喜欢口味的面包，配上牛奶当做早餐！

面包当早餐，的确是个不错的选择！不仅味道好，搭配简单营养又高，一杯热牛奶，一枚煮鸡蛋，就着面包吃方便又省事！

大多数的朋友，是不是都认为面包是属于营养健康的食物吧！其实，任何东西都有它的两面性。

如果挑选不对，不仅营养低，常吃也不利于健康！那么，哪些面包不适合当做主食常吃？

1、含有植物奶油的面包

很多朋友买面包不看配料表，认为这种东西可看可不看！老于再次提醒朋友们，买任何东西，首先要做的就是看看它的配料表！

而买面包，首先要看的就是配料表中含不含植物奶油！什么是植物奶油？植物奶油也叫作人造奶油，简单点说就是植物油在一定的温度和压力下加入氢，催化而成的。