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容易上火喝什么汤好

容易上火喝什么汤好 六款汤任你选

更新:2023-02-06 19:12:18 来源:九六家 作者:大东
导读:容易上火喝什么汤好,这个时候的天气很容易上火,如果是容易上火的朋友们就是一不小心就会上火了,那么容易上火喝什么汤好呢? 上火除了体内湿热以外,还有着湿气重的原因。容易上火

容易上火喝什么汤好

这个时候的天气很容易上火,如果是容易上火的朋友们就是一不小心就会上火了,那么容易上火喝什么汤好呢?

上火除了体内湿热以外,还有着湿气重的原因。容易上火喝什么汤好呢?今天就让九六家小编为大家介绍几款降火汤吧,大家一起来看看!

容易上火喝什么汤好

一 玉米马蹄猪骨汤

材料:玉米两颗,猪骨半斤,马蹄10个,生姜三片,猪瘦肉150克。

容易上火喝什么汤好

做法:把玉米洗干净留须,猪骨,猪瘦肉洗干净去血水和腥味,生姜洗干净切片,马蹄去皮洗干净。把所有材料放进锅里加入十碗左右的清水煮沸后,改文火煲一个半小时,最后加盐即可。

功效:经常上火的朋友们,煮一个玉米马蹄猪骨汤喝能健脾祛湿以及下火去体内湿热,还能开胃消食呢!

二 木棉花扁豆鲫鱼汤

材料:木棉花20克,炒好的扁豆35克,一条鲫鱼,猪瘦肉200克,生姜3片。

容易上火喝什么汤好

做法:这款汤的做法同样非常简单,把该做准备的材料都洗好切好后,拿出一个干净的汤锅加入所有材料。也是用十碗水的量煮汤即可,大火煮开后改小火煮1.5小时后放盐就完成啦!

功效:木棉花和扁豆以及鲫鱼的搭配能起到降火祛湿的作用,现在正是容易上火的时候,朋友们多喝降火汤哦~

三 西洋菜蜜枣生鱼汤

材料:西洋菜600克,一条生鱼,六个蜜枣,猪瘦肉160克,生姜三片。

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